江汉风报道：为引导学生绿色上网、文明用网，有效预防网络沉迷，呵护青少年身心健康，5月11日14时30分，由荆州市教育局主办、荆州市楚都学校承办的“预防中小学生沉迷网络宣传教育专题讲座”在楚都学校举行。

本次讲座由楚都学校团委书记张详担任主讲。他结合中学生年龄特点和校园生活实际，从网络成瘾的成因、危害及预防策略等方面进行了细致讲解。通过生动案例和科学数据，指出沉迷网络对学习效率、睡眠质量及人际交往的负面影响，并分享了“设定上网时间”“培养多元兴趣”“主动寻求监督”等实用自控方法。

讲座现场气氛热烈，互动环节尤为精彩。张详不时抛出贴近学生日常的问题，如“每天使用手机多长时间？”“游戏前会先完成作业吗？”同学们积极举手回应，畅谈自己的用网习惯与困惑，张详逐一耐心解答。

整场讲座持续约一小时，同学们全程专注聆听，踊跃发言。大家纷纷表示，通过这次活动更加清醒地认识到网络沉迷的潜在风险，也学到了具体可行的自我管理技巧，今后将努力做到“科学上网、健康生活”。

作为承办单位，荆州市楚都学校历来重视学生媒介素养教育。学校党总支委员、德育副校长王玲表示，将以此次讲座为契机，持续开展主题班会、心理辅导及家校协同活动，把预防沉迷网络工作融入日常教学与管理，为青少年营造清朗、健康、向上的成长环境。

（通讯员：聂宇涓 张详/编辑：张倩/一审：唐杰/二审：王桃芳/三审：江敏）