江汉风报道：为以最佳状态迎战5月2日湖北省城市足球联赛（楚超）首个主场对阵黄冈队的比赛，荆州恒隆队在训练基地开展高强度混氧训练与攻防转换节奏专项训练，全队斗志昂扬，备战工作高效推进。

训练中，教练组结合球队实战需求与此前赛事经验，进行攻防转换节奏训练聚焦实战效率，重点打磨由守转攻的快速出球、边路插上、中路渗透，以及由攻转守的快速落位、高位逼抢、协防补位等关键细节。球员们分组开展小范围对抗、多组攻防切换演练，在高强度对抗中打磨传接默契、跑位衔接与决策速度，着力提升攻防转换的速率与流畅度，减少失误，强化整体战术执行力。

剑锋已备，蓄势出征。荆州恒隆一切准备就绪，静待开赛，全力奔赴赛场，奋勇拼搏，彰显荆州足球锋芒。

（记者：贺晨珏  徐雪晴/编辑：杨尹/一审：唐杰/二审：王桃芳/三审：江敏）

（作者：记者：贺晨珏、徐雪晴)