脾胃不调的表现：食欲不振、腹胀、大便不调、容易疲倦、脸色差。
胡萝卜煮水喝帮你调理脾胃：
锅中放入胡萝卜片、生姜丝，加3颗红枣、6～7粒花椒、8～9粒枸杞子、500毫升清水，小火煮20分钟，每天喝2次、连喝3天，让你的脾胃好起来。
脾胃不调的表现：食欲不振、腹胀、大便不调、容易疲倦、脸色差。
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