根据气象预报，预计本周湖北以多云为主，多阵雨或雷阵雨，局地伴有强对流天气，其中9月8日鄂西北和鄂东地区有局地暴雨、单点大暴雨，9月9日鄂东南、9月11日晚至9月13日中西部地区有局地大雨或暴雨。

具体预报：

9月8日：全省有阵雨或雷阵雨，其中十堰、宜昌、荆州、孝感、武汉、黄冈、黄石、咸宁等地有局地大雨或暴雨、单点大暴雨，并伴有雷暴大风。

9月9日：全省有阵雨或雷阵雨，其中黄冈、咸宁有局地大雨或暴雨。

9月10日至9月11日：全省多云到晴天，有分散性阵雨或雷阵雨，其中十堰、襄阳9月11日夜间有局地大雨或暴雨。

9月12日至9月13日：全省小雨到中雨，其中恩施、宜昌、随州、孝感等地有局地大雨或暴雨并伴有雷暴大风。

广大群众要密切关注天气预报预警信息，合理安排出行活动，不贸然涉险。面对灾害，及时科学防灾避险自救。

一、暴雨天气避险措施

1.尽量不外出，如需外出，不要前往积水严重地段，不走地下通道，警惕水坑、井盖，不贸然涉水。

2.如驾车应减速慢行，注意避开积水和塌方路段，不要将车辆停放在地下车库或者低洼易积水地带。

3.自觉远离危险水域和地质灾害主要风险点，及时转移到安全地带。若遇滑坡、泥石流灾害，一定要往两侧高处跑，切记不可顺向低洼走。

二、雷暴大风天气避险措施

4.关好门窗，加固搭建物，防范高空坠物。走路、骑车时不走高楼之间的狭窄通道，远离大树、广告牌、临时搭建物等，以免被坠物砸伤。

5.雷暴大风期间停止各类室外大型集会和高空、水上等户外危险作业。

6.雷雨时不要在山顶或者高丘地带停留，不要靠近高压变电室、高压电线和孤立的高楼、烟囱、电杆、大树、旗杆等，不要使用金属工具，不要站在空旷的高地上或大树下躲雨。