江汉风报道：4月10日，荆州区御河社区联合荆州区疾控中心、城南医院开展“健康素养提升与体重管理”主题科普宣传活动。

城南医院医师以“吃出健康体重”为主题，结合居民常见的饮食误区，详细讲解了热量平衡、膳食搭配原则和控糖减脂技巧。荆州区疾控中心带来“居家轻运动”演示，针对久坐人群设计了一套简单易行的拉伸和核心训练动作，帮助居民在日常生活中融入运动习惯。

互动环节中，工作人员为居民提供免费体质检测，结合BMI、体脂率等数据一对一解读健康状况，并发放《科学体重管理手册》。社区还设置了“健康知识问答”和“饮食打卡挑战”，以趣味形式强化居民对科学管理体重的认知。

社区计生协将针对辖区中老年人和上班族普遍存在的“肥胖焦虑”与“管理盲区”，组建“健康管理小组”，定期开展体重监测、运动打卡等跟进服务，推动健康生活方式常态化。

（投稿人：许程程/编辑：朱佳敏/一审：唐杰/二审：王桃芳/三审：江敏）