江汉风报道：3月27日，江北监狱特聘格式塔流派、国家二级心理咨询师舒斌为30余名女民警女职工开展心理健康团辅活动。
“破山中贼易，破心中贼难……”现实工作生活压力重重，监狱民警职工也不例外，不同于以往的健康讲座、培训活动，此次心理健康团辅是一次沉浸式参与的尝试，通过觉察、觉悟，探寻自我心灵解压的“密钥”。
“请记住：压力由外向内叫碾压，由内向外叫突破！”在心理咨询师的引导下，大家跟着视频努力地做着手指曼波，积极进行活化脑区训练；戴上眼罩，在同伴的帮助下，在白纸上画出家的“味道”；感受音乐+正念+芳香疗法，室外清风徐徐，室内芬芳四溢……身心俱疲的众人顿时恣意神游在万紫千红、生机勃发的春天里。
结合一系列小游戏，结对倾诉、绘画等环节，老师解锁了减轻压力的9种方法、24件不可忽视的小事。现场互动环节，大家参与踊跃，倍感愉悦舒畅。
“我觉得在这些活动中感受到了一些童趣！”“绘画时的随性涂鸦让我很放松、很开心！”
如何让暖警惠警政策在落实中更有实效性和针对性，省监狱管理局、江北监狱党委多次提出创新要求，策划“熠熠芳华、致敬她力量”八个一主题活动，心理健康团辅是系列活动之一，通过此次成功尝试，江北监狱拟下一步让更多的民警，尤其是青年体验到团辅的魅力，切实帮助他们放松身心、缓解压力。
请输入验证码