江汉风报道：昨天（12月22日）至今天（12月23日）上午7点，湖北省西部地区出现雨夹雪或小雪，荆州的雪还远吗？

荆州气象台预计，未来三天荆州市以多云天气为主。

荆州市气象台预报员龚璇介绍：未来4~10天（12月26日~1月1日）荆州市大部以多云到晴天气为主，其中26~27日受弱冷空气影响，有4到6级偏北阵风，27~28 日早晨最低气温降至0°C左右。气温方面，大部地区高温8~16°C，低温0~6°C。）

虽然最近是晴好天气，但大家都感觉早晚体感温差大，如果突然进行跑步这样的剧烈运动，往往容易出现呼吸困难、心悸、运动障碍等情况。因此，冬季跑步前一定要充分热身；运动时携带白开水；要穿有一定的防风功能的衣服，最好是轻重量衣物。冬天气温较低，身体四肢容易冰冷僵硬，会削弱皮肤弹性。提醒大家适当锻炼，注意自身身体安全。

（记者：李倩倩、柳子倩/编辑：王向明/一审：唐杰/二审：王桃芳/三审：江敏）

（作者：记者：李倩倩、柳子倩)