江汉风报道：为进一步增强青少年时间管理能力，引导孩子们学会规划时间，养成惜时、守时的好习惯，促进身心健康发展，7月25日，荆州市未成年人社会保护中心携手长江大学应用心理服务中心，走进沙市区玉桥社区开展了以“和时间做朋友”为主题的青少年时间管理团体辅导活动。

让懵懂的孩子认识到时间管理的重要性是本次活动的重要目标。活动现场，长江大学教师韩淼首先向在场青少年介绍日晷、水钟等计时仪器，并讲解古代人是如何记录时间等，引导活动渐入佳境。随后，韩淼带领同学们进行了时间判断的小游戏，通过音乐的流逝来感知时间长短，将时间具体化、可感化。接着，韩淼通过开展“找不同”“算算术”“做深蹲”和“报菜名”4个90秒互动游戏带同学们体验时间的紧迫感，理解时间的珍贵。游戏中，时间是唯一的主角，同学们必须在有限的时间里去完成一项项挑战。

最后，韩淼又带领同学们分析了“时间拼图”和“暑假时间计划表”两个时间管理案例，帮助同学们理解和区分时间分配的紧急性和重要性，深入体验了时间管理四象限和二八定律在日常生活中的应用。

此次活动带领沙市区玉桥社区的青少年们对时间管理有了更深刻的认识，让他们能更好地把握时间和生活的关系，懂得珍惜、遵守时间的重要性。荆州市未成年人社会保护中心负责人表示，将联合多方力量继续开展此类活动，助力社区青少年健康发展，为社区青少年提供更多的体验式学习机会，让青少年的课余生活丰富多彩。

（记者：王希恩 通讯员：邹丹/编辑：王向明/一审：唐杰/二审：王桃芳/三审：江敏）

（作者：记者：王希恩)