江汉风报道：高温不断、暴雨如注，夏天的天气往往格外剧烈。气候变化背景下，极端天气也更加频繁。据荆州市气象部门预计，受中等强度厄尔尼诺事件等气候因子影响，今年汛期（5月至9月）气候背景复杂多变，荆州市气候年景总体偏差，降水偏多，涝重于旱，可能出现较重汛情。近期，荆州市也遭遇了一轮强降雨。极端天气频发，荆州市民应该如何保护好自己？
看懂暴雨预警信号 谨慎安排出行
6月21日至22日，荆州市西部小到中雨，监利东南部、洪湖大部发生暴雨到大暴雨极端天气。暴雨来临前，洪湖、监利两地气象部门连续发布4条暴雨红色预警信号，预示着本轮降雨的极端性。
要想保护好自己，首先就是要看懂暴雨预警信号。我国暴雨预警信号分为蓝、黄、橙、红四级。发布蓝色预警信号，意味着12小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续；发布红色预警，则表示3小时内降雨量将达100毫米以上，或者已达100毫米以上且降雨可能持续。
那收到预警信号应该怎么办？气象灾害预警大致可以分成两种情况。蓝色、黄色预警信号为“提前警告”——虽然目前还比较平静，但危险可能就在眼前，此时不能掉以轻心。比如遇到暴雨黄色预警信号，就应该考虑是否取消出行计划，随时关注天气变化。
橙色、红色预警信号一般都是在恶劣天气“进行时”发出的警告——恶劣天气已经发生，并且可能会进一步升级。遇到橙、红两色预警信号，则应非必要不外出，尽量留在安全地带。
强对流多发 针对三个层级做应对
强对流可能带来雷电、冰雹、暴雨、大风等一种或多种天气过程。荆州市21日至22日的强降雨天气，为荆州市带来了短时强降水、雷暴大风等强对流天气。强对流影响快、强度强、致灾性强，发生时经常让大家感到猝不及防。
春夏季尤其是午后时段，是强对流天气高发期。尤其是今年以来，强对流过程比较剧烈，致多地不同程度受灾。气象专家提醒，公众关注强对流天气时，可针对三个不同层级做相应准备。在气象部门发出可能性预报阶段，可增加对天气预报的关注力度和频次；发出预警后，应考虑减少出门、加固基础设施等；当强对流天气已经来临，要尽快转移到安全地带，躲在坚固的建筑物内。
高温频繁 避免中暑
市气象部门预计，梅雨期结束后，荆州市35℃以上的高温日数较常年偏多，主要出现在7月下旬至8月，极端最高气温可达38～39℃，出现阶段性高温过程的可能性较大。
高温天气会增加人们中暑的风险，严重时可能导致热射病。夏季外出尽量选择早晨，避免在中午高温时段出行。出行要采取必要防护措施，如打遮阳伞、涂抹防晒霜等，并带上充足的水和防暑药品。
若发生中暑，要立即让病人脱离高温高湿环境，进行降温补水。专家提醒，大量酒精擦浴、掐人中等降暑“土办法”并不可行，处理不当反而会加重病情。一旦中暑患者出现神志不清、昏迷等情况，需将其尽快送至医疗机构就诊。
高温天气还容易导致火灾事故发生，公众在使用电器设备过程中要注意通风、散热，防止因元器件受潮腐蚀或温度过高引发火灾；相关企业要加强对易燃易爆危险品储罐、仓库、露天存放场所安全管理，采取降温等针对性措施，防止因长期高温、压力升高导致储罐、管道等破裂泄漏引发爆炸着火等事故。
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