高考生樊某：我是一个高三的男生，成绩较好，但不知怎的，半年来特迷恋黄色色情内容。虽然不常手淫，但一直打所谓的激情聊天热线，到处找黄色网站，看毛片。这影响了我的复习，我十分担心，请问我该怎么克服这种心理？

心理健康指导师张贵：

你目前的这种心态，是青春期的性困惑，是比较正常的，很多你这个年龄阶段的人都有的。但如何正确处理青春期困惑，可不是所有人都明白的。有的学生在老师、家长和心理健康指导师的帮助下，能顺利度过青春期性困惑，可有的人由于没人帮助，盲目蛮干，严重的，导致不良后果，影响高考。建议有：

1、可以多与女生交流，消除性神秘，缓解性压抑。

2、转移性注意力，不要把精力集中在色情的东西上面，这时可参加一些健康有益的体育活动和娱乐活动。有些东西是不能老想的，如性，经常想它，它就会越来越强烈，最后自己也难以把握和控制，如果不去想它，你就能与它和平共处。

3、多看些青春期心理辅导的书，以增加这方面的知识，学会自我调节，自我调控自己的情绪和情感。

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