孩子是个手机控该怎么办

2024-04-04 19:39 6

中考生家长林先生：我的孩子有手机依赖，上课玩手机，睡觉手机不带在身边不行，只要有时间就长时间地玩手机，玩手机时以手机聊天、看小说为主，搞笑小视频也很着迷，手机网络游戏没有嗜好，孩子是个手机控，家长怎么妥善处理？

心理健康指导师：

对于不少人而言，现在饭可以不吃，觉可以不睡，但手机却是一刻也不能离开。像烟瘾、酒瘾一样，手机瘾几乎成了一种社会通病，地铁上、马路边、厕所里……手机控就是有手机情结的人，青少年也不例外。随着智能手机的普及，手机的功能越来越强大，对一些青少年的诱惑也越来越强，青少年手机控会严重影响学生的学习。

1、要约法三章，犯规要有惩罚。有些家长面对孩子日渐沉迷手机，会采用较为粗鲁的方式：没收手机，砸手机，其实绕过一圈会发现问题仍然在原地等你，还会让孩子的逆反心理愈加严重。家长可以抽出十分钟做一份手机使用守则，如果孩子违反规定就以没收手机作为惩罚，孩子即使闹情绪，家长也要做到不心疼、不放纵、不妥协。

2、转移孩子注意力，家长以身作则。家长可以给孩子培养兴趣爱好，多进行户外活动，以便转移孩子注意力；如果有和孩子规定过手机的使用守则，但没有用，认为不公平，那么在禁止孩子玩手机时，也请家长也陪着孩子一起坚持，这就是以身作则。

3、扩大孩子的兴趣点，陪伴是最好的告白。扩大孩子的生活面，让孩子体验更多丰富而有趣的东西。

4、看见孩子的长处，鼓励孩子的努力。父母如果长期忽视孩子，或者看不见孩子的努力与长处，经常打压、贬低孩子的自尊，不肯倾听孩子的心声，那么孩子就会慢慢关上与父母的沟通之门，并陷入自卑、低价值感的心理漩涡。家长应做孩子身后第一个为他鼓掌的人，发自内心地欣赏孩子，并让他知道。这些都是走进孩子内心最重要的步骤。