我的基本情况，性别： 女，龄： 30，职业： 公务员，婚姻状况：已婚，文化： 硕士。我的问题：

（1）白日梦特别严重。只要坐着，就会白日梦。经常感觉自己不是生活在现实中。

（2）每晚都做梦。梦中没有什么色彩，总是冷冰冰的；内容比较重复，都是以前在家中抓鱼；高中考试；大学宿舍的事情。

（3）最奇怪的是，经常梦见考试的事，尤其最近一个月，每个晚上都梦见要考试了，还有好几门没有复习，急得不行。

（4）没有勇气。在与人发生争论时，总是不敢与人对视，特别紧张，总是失败；事后又特别后悔，责怪自己。我觉得自己没有自信和自尊。所以没有什么朋友。总是怀疑别人。

我的问题发生频率是很高的，基本上每天都这样。小就是爱幻想的人，此外，很多方面在生活中受到了压抑，都只能在白日梦中得到安慰，比如，交很多朋友，学习很成功，打败谁等都，只能在白日梦中实现。此外，关于梦，应该都是来源于生活。在高中和大学，宿舍关系很差，留下很多不堪的回忆；大学的考试都是混过去的，所有这些痛苦的回忆并没有随着时间而消失，却来到了梦里，总是提醒我过去的不快乐。当前的工作也没有带来成就感，所有总是忘不了过去，也不喜欢现在。工作的时候很难长时间集中精力，经常走神，除非是特别喜欢的事情。只有工作中有些许值得高兴的事情，我就不会有这些问题。最严重的问题是觉得自己没有自信和自尊。哪怕在公共汽车上被售票员莫名其妙的呵斥几句，也不敢还嘴，但是内心的自责和耻辱感几年都后都没有消退。这样的事情从小到大有很多。记忆力都是这样的事情，恨这个，恨那个。虽然以上的问题对日常生活没有大的影响，但是心理总是不快乐；总是纠缠于白日梦中；晚上的睡眠质量也不好。希望得到专家的指导，看看我是否有什么潜在的心理问题。此外，希望能够少做白日梦；晚上做的梦也希望少些，至少不用这么重复。

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