高考生家长易女士：我的女儿是高三住读生，最近给我写了封信，信中她写道：妈妈，不知为什么，我越来越害怕与人交往，尤其怕接近男生，见了男生就心慌意乱，呼吸紧促，浑身不自在，想远远躲开。我常常在心里问自己，为什么会变成这样，想来想去，大约与一件事有关：记得上初三的时候，班上来了个插班女生，她长得很漂亮，同学们不分男女，都喜欢和她交往，尤其是班上的男生，大多成了她的好朋友，从那时起，我开始羡慕她，并受她的影响，悄悄打扮自己。可惜我长得不漂亮，小眼睛大鼻子，任我怎么打扮，男生也不注意我，我又不愿主动接近他们，怕受冷落，被人耻笑为自作多情，就这样，我从怕接近班里的男生，渐渐发展成害怕所有的男性……如今都是21世纪了，男女交往是很正常、很普遍的现象，可是，女儿如此害怕男性，我真担心她出了什么毛病？我该怎么办呢？

心理健康指导师：

你的女儿的问题主要还是自卑心理在起消极作用。处于青春期的青少年会因为相貌不如他人，而产生一种体像烦恼心理，之所以会出现不同程度的体像烦恼，其原因是多方面的。

首先，青少年对美的追求与自身情况有一定的不平衡性。青少年对美的追求格外强烈，他们渴望自己拥有健美的身材和漂亮的脸庞，渴望被别人注视和赞美。然而，现实和期望往往是不合拍的。任何人都不是完美无缺的，都有自己的优点和缺点。青少年正处于心理的不稳定期，在这个阶段，他们只是把眼光放在了对完美体像的追求上，而忽略了自己的优点和长处，结果就特别看重自己的缺点，于是也就经常感到别人在关注着自己的缺点。久而久之，在他们的心理发育上就出现了体像烦恼的心理障碍。

一个人的相貌是难以改变的，但一个人的素质是可以改变的。要提高女儿的自信心，就要让她学会经营自己的强项，如搞好学习或发展某一特长，如果一个人在这之中某一方面有提高，得到别人的肯定和表扬，孩子就会由自卑转入自信，那个时候，她也会慢慢接受自己的相貌或者就不会为漂亮不漂亮而如此烦恼。

另外，辅导或者教她一些与人交流和沟通的知识与经验，鼓励孩子与男生交流和交往，可先同周围的男生交流，适应了再鼓励她同同班上的男生交流以及其他班上男生交流。时间一长，她会克服对男性害怕的心理。

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