很多人向往心理咨询，很多人去学心理咨询，但很多人始终没有成为心理咨询师，因为他们没有找到学好心理咨询的捷径。很多学员向我求教这个问题，他们愿望强烈，可一旦深入，就感到茫然，不知如何下手去学心理咨询，因为心理学阔海无边，要学想学的东西实在太多，可人的精力却是有限的，这使他们感到苦恼。

如何学好心理咨询，我有一点很深的体会，就是多实践，多总结，多督导。

多实践就是咨询时，多接待求助者。参加实际的心理咨询活动，在实践中非常容易发现，自己在哪些方面还存在不足，然后带着问题去看书去学习，这样效果更大更快。

心理咨询，实践与理论有差距，但并不是说心理咨询只需要实践而不要理论，正确的方法，还是理论实践相结合。一个咨询师只懂心理咨询理论，他没法有效完成一次心理咨询的，但一个咨询师实践经验丰富，而理论欠缺，他又没法上升到一个新的高度。

心理咨询的总结很重要，把自己咨询的个案进行归纳总结，以后再接待类似的咨询者，可以节约很多咨询时间，而且你的经验还可以供其他人学习和借鉴，相互取长补短。

目前，很多咨询师都是单枪匹马在各自的工作岗位上从事心理咨询，遇到疑难案例和自身出现心理问题，他们往往措手不及，甚至无可奈何。有很多咨询师没有能坚持下去，最终放弃了这一职业，就是因为他们长期遭受挫折和失败，自身心理问题也严重，从而感到这项职业前途渺茫。如果你生活和工作的这个圈子里有心理咨询督导小组，则能有效的解决你遇到的问题。因此，心理咨询督导在心理咨询中非常重要。

而对心理心理咨询，要会分析会判断，如果开始的诊断就出现问题，那后续工作就会步步错，而导致咨询失败。要作到分析和诊断正确，平时就要多接触个案，积累知识和经验，见多识广，手头积累的案例多了，咨询就会游刃有余。

咨询方法是咨询最关心的一个问题。咨询成功与否，与你所使用的咨询方法关系密切。目前，咨询方法有几百种，至于哪种方法最科学最好，目前尚无定论。其实，每种方法有其优点也有其不足。还是民间一句话说得好，不管是白猫、黑猫，只要能抓到老鼠，就是好猫。如果有一种方法很适合你，而且咨询效果不错，那么对你来说，这种方法就是比较好的方法。同样，如果你发明了一种方法，而且这种方法也很有效果，对你来说，这种方法就是比较理想的方法。

我认为，大学里难以培养出优秀的咨询师，而社会才是优秀咨询师的摇篮。原因是多方面的，心理咨询与年龄有关，与人的社会阅历有关，与人的见识有关。让一个20多岁的咨询师为一个中年人去做咨询，如婚姻问题的咨询，显然是不合适的，因为这个咨询师可能还没有结婚，或虽结婚了，当对另类婚姻体验不多，了解也不多，这样，咨询当然不会有很好的效果。

荆州市社会心理学会 图排家画