心理健康越来越受到国人重视，人们开始关注自身的心理健康，也关注大众的心理健康。心理健康其意义表现在：

1、提高生命质量

健康是人生最宝贵的财富。人人需要健康，人人渴望健康。 如今过着温暖生活的中国人，以从未有的激情去追求健康。不少人为了恢复健康，不惜重金求医寻药。多少人为了维护健康，购买昂贵的营养品与滋补品。如今国人已逐渐地意识到，仅靠营养、运动与药物来维持健康已远远不够，心理因素与健康密不可分。

现代生活节奏加快，社会竞争日益激烈以及人际关系的复杂化，使人的心理压力日趋增强，心理失调与心理障碍的人越来越多。随着现代科学迅猛发展，严重危害人类健康的传染病在人类疾病中所占的比例逐步减少，而心理因素在疾病中发生的作用越来越明显。现代医学模式已由生物医学模式，向生物－－心理－－社会医学模式转轨。不良心理因素，在当今杀害人类的三大病魔：冠心病、高血压、癌症以及形形色色的疾病中都充当了主犯角色或帮凶角色。有序、和谐、平衡的心态对健康的作用越来越被人们重视。

美国一位资深心理学工作者曾断言：随着中国社会向商业化的变革，人们面临的心理问题对自身生存的威胁，将远远大于一直困扰中国人的生理疾病。

我们中的许多人一生并不缺乏才华、能力和机会，却总与成就和财富擦肩而过，其根本的原因就在于他们还不具备健康成熟的个性与心理。在心理咨询中，我曾接待过很多来访者，他们虽然有的家财万贯，有钱有势，可生活一点也不幸福，物质生活虽然上去了，可他们的心理却垮下来了，他们患了心理疾病。

作为一名政协委员，我参与很多社会调查，发现很多人心理不平衡，心态消极，他们自己生活不富有，也不从自身找原因，总认为这个社会如何不公平，如何黑暗，如何生不逢时。但是他们自己整天在干什么呢？赌博、玩乐，却从不奋斗，这都是心理不健康的表现。

大家都知道很多世界名人：海明威、川端康成、凡高、顾城、三毛等，他们不是文学界、哲学界的泰斗，就是此领域的带头人。但是，大家并不一定知道他们的结局。他们都有一个共同的归属，那就是自杀，了此一生。是什么原因导致他们走上自杀之路呢？是他们不健康的心理。

因此，通过这些名人们的自杀，也警示后人要关注心理健康，关注心理健康也就是关注生命。保持心理健康能极大地提高生命质量。

2、事业有成

一切的成就，一切的财富，都源有一个健康的心理。健康的心理金不换。很多人在问鼎成功之时，由于精神压力大和心理不健康，最后精神崩溃或自杀而死，留给世人无数遗憾。

开拓事业，人的非智力因素非常重要，如人格魅力、意志力、情绪控制力、沟通能力等等都很重要，心理不健康者，这些非智力因素都会大打折扣。很多有严重心理问题者，一辈子都一事无成，造成了他们一生的遗憾。

3、和谐人际关系

心理和谐，社会才会和谐。人的心理不平衡，人的怨气、仇视社会心理等，这些不良心理会极大造成社会不稳定，严重的甚至会引起社会恐慌。因此，人人都需要心理健康。

很多人人际关系糟糕透顶，都源于他们存在人格缺陷和病态心理。这不但使他们自身不快乐，也会造成社会不和谐。

但人格完美，心理健康者则不同，他们不但人际关系和谐，而且还会带来事业的进步和成功。

4、美化生活

心理不健康也是婚姻的一大杀手。很多暴力型家庭和冷漠型家庭，就是夫妻一方和双方心理不健康所致。

心理不健康者多了，就会影响群体和社会的和谐。这些会极大降低人的生活质量。

但心理健康者则不然，他们会想人之所想，急人之所急，他们是宽容的人，具有奉献精神的人。而这些都是我们美好生活所必须具备的精神和品质。

5、提高学习和工作效率

很多青少年厌学、逃学、泡网吧，就因为他们心理不健康。很多成年人由于心理不健康，使他们没心思工作，即使工作，效率也极低。一位在东莞打工的女青年电话向我求助，她最近紧张极了，害怕上班，害怕见同事。事情起因是同事的一个手机丢了，她怕大家怀疑自己，可不上班也不行，那样会被开除。左右两难，可想她是何等之痛苦。但心理健康者不然，他们心态积极，轻装上阵地投入工作和学习中，而且效率也高。

荆州市社会心理学会 图排家画