上周，今冬以来最强寒潮横扫我国，北方多地最低温打破历史同期纪录，中东部出现大范围雨雪冰冻。本周初，新一轮冷空气又接踵而来。据中国天气网气象分析师王伟跃介绍，在寒潮及冷空气的接连打压下，昨天，我国东北、华北多地最高气温再创下半年来新低。预计今明两天，南方多地气温也将降至近期最低点，最低气温0℃线将向南推进至贵州南部至华南北部一带，超20省份冷如“钻冰箱”。

天气一冷，许多人家里的门窗就打开少了，加上有的人在室内开启了暖气或空调，门窗更是一天到晚都密闭着。其实就算天气再冷，还是要注意开窗通风。

1、次数：最好在每天的早、中、晚开窗通风 3 次。开窗时，老人及小孩要添衣，且避免在窗户旁边逗留，以免着凉。

2、时间：早上 8 点、下午 13 点。早上 8:00-11:00 和下午 13:00-16:00，这两个时段的大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，是最佳通风换气时间段。家住马路边的要注意避开早晚高峰开窗。

3、时长：20 分钟。一般的房子，开窗 20 分钟就能使室内微生物减少 60%，所以建议开窗通风以 20-30 分钟为宜。

4、对流：打开 2 扇相对的门窗，并且离得越远越好，能使对流通风效率提高，换气的速度提高一倍。