江汉风报道：11月20日上午，荆州区八岭山镇朱家岭村新时代文明实践站开展“提高免疫 守护健康”秋冬健康知识讲座活动。

活动中，志愿者结合冬季的季节特点，从起居养生、饮食养生、精神养生、运动养生等方面进行了详细讲解，向村民们科普了冬季人体的自然运行规律和提高免疫力的方法，现场的村民们认真聆听并将日常生活中遇到的问题和主讲人进行沟通和互动。讲座最后，志愿者提醒大家在天气多变的季节，注意身体变化，根据自身情况合理安排一些户外运动，舒展身心，汲取自然的活力，提高生活质量。

此次讲座内容通俗易懂，使辖区群众了解了更多的健康知识，提高了群众防病治病意识，提升了他们对健康的重视水平，有助于村民养成良好的生活习惯，形成健康的生活方式，营造幸福的村居生活。

（通讯员：熊燚婷 / 编辑：严欢欢/一审：唐杰/二审：张先凯/三审：江敏）