江汉风报道：11月6日，荆州区新民社区新时代文明实践站开展了秋日体能体测活动，助力辖区居民体测达标。

志愿者们主要就仰卧起坐的姿势进行了指导，提醒居民在练习过程中，要注意动作的正确性、呼吸的均匀性以及适当的休息和拉伸。

根据新民社区志愿者前期调查的结果，过去三年，无论大人小孩，都是一直在家里苦苦憋闷，没有机会得到充足的体育锻炼，这对健康是十分不利的，随着“双减”政策的实施，各中小学加大了体育课的比重。增强青少年体质，也成为了社区工作的重要目标之一。

为了让辖区孩子们身体素质达标，新民社区志愿者将有针对性的开展小朋友们运动指导活动，夯实全民健身的基础，推动社区居民健身运动的蓬勃开展，同时号召居民朋友积极倡导科学、健康、文明的生活方式。

（ 通讯员：刘国慧 / 编辑：谭润 / 一审：唐杰 /二审：张先凯 / 三审：江敏）