近日，天安门国旗护卫队的36名战士完成了“两个一百步”精准挑战——他们从金水桥起点出发，以每步75厘米的步幅，首先进行一百步正步走，然后变换为齐步走，再行进一百步。两百步结束以后，32名国旗护卫队的队员，在国旗杆南侧的32个终点站位处站定并且全部对位精准。

从1982年天安门国旗护卫队（当时为天安门国旗护卫班）成立以来，在35年的时间里，战士们共升旗降旗25000多次，从未有过失误。这背后，少不了日复一日的苦练……

△每一个动作都要仔细纠正

△身体柔韧性的训练也是对极限的考验

△别说刮风下雨，就算下冰雹也得坚持训练

△展旗的动作看似简单，实际上战士要每天拿哑铃模拟动作

△战士们说的“一天两万五千步”是有根据的

不过，要想成为一名国旗护卫队的战士，也并非只是苦练那样简单。想全方位了解这些五星红旗的守护者们，就来读下面这张一图吧↓↓